Авитаминоз: описание и профилактика.
Лечение авитаминоза травами.
Народные рецепты и средства.
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз – группа разных по клиническому проявлению болезней, которые развиваются из-за резкой недостаточности витаминов в организме.
Последствия авитаминоза:
куриная слепота – недостаточно витамина A
бери-бери – недостаточно витамина B1
цинга – недостаточно витамина C
рахит – недостаточно витамина D
пеллагра – недостаточно витаминов PP
Часто встречается недостаток нескольких витаминов – полиавитаминоз.
Иногда причина авитаминоза не дефицит витаминов в еде, а высокая потребность в них организма (при очень низкой или очень высокой температуре воздуха, при физических перегрузках, стрессах, беременности и кормлении грудью и др.).
Симптомы авитаминоза: общие недомогания, слабость, снижается иммунитет, кровоточат десна, при остром авитаминозе повышается ломкость кровеносных сосудов в областях подколенных ямок и икроножных мышц.
Лечение травами. Народные рецепты.
Рецепт: При цинге пьют лимонную воду и полощут рот (сок одного лимона на 240 мл воды). Также очень полезны для лечения цинги лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут.
Рецепт: 1 ст. л. измельченные плоды шиповника и рябины заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 часа и пьют для лечения по 100 мл 3 разы в день.
Рецепт: 2 ст. л. черной смородины заливают 0,5 л кипятка и настаивают 1 час. Выпивают за день. Весной нарезают молодые веточки смородины, мелко режут их и заваривают как чай.
Рецепт: Сбор: рябины (плоды) – 60 г, малины (плоды) – 10 г, смородины (листья) – 5 г. Одну ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут и настаивать плотно закрытым. Пить при авитаминозе по 120 мл 3 разы в день.
Рецепт: 30 г промытой хвои заливают 150 мл воды, кипятят 30 минут и выпивают за день в 2 приема.
Рецепт: чай из плодов калины имеет общеукрепляющие и успокаивающие свойства. 1 ст. л. плодов калины заваривают 240 мл кипятка, настаивают 2 часа и пьют для лечения по 120 мл 2 разы в день.
Рецепт: При авитаминозах, для лечения ослабленного организма, рекомендуют пить лечебный чай. Берут поровну высушенную траву мяты перечной, душицу, чабрец, зверобой, соцветия или незрелые ягоды малины, плоды рябины, смородину черную (почки, листья, ягоды), землянику (листья, ягоды), все перемешивают и заваривают как чай. Пьют по 240 мл 3 разы в день.
Комментариев нет:
Отправить комментарий