Депрессия. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.
Лечение болезней травами.
Народные рецепты.

Депрессия

Депрессия

Депрессия – состояние характеризующееся тоской, подавленностью, мрачным и угнетенным настроением, бессилием и плохим физическим самочувствием, заторможенностью мышления, замедленной речью, пониженной активностью. Депрессия бывает при разных нервно-психических болезнях. Больные в депрессивном психозе, нуждаются в наблюдении из-за влечения к самоубийству и самоповреждениям. Следует как можно раньше обратиться к врачу.

Причины: В жизни большинство людей переносит в той или иной степени депрессию из-за физических или эмоциональных стрессов. Люди страдают от потери близких, разочарования во взаимоотношениях, карьере, угроза здоровью родителей, детей. Иногда эти эмоциональные стрессы становятся непереносимыми, и тогда наступает депрессия. Этот ситуационный тип депрессии – результат психологически тяжелых событий проходит со временем, если только депрессия не стала слишком сильной или не проходит слишком долго. 

 Если типичные симптомы депрессии как: плохое настроение, чувство вины, беспомощности, потеря интереса к работе, головная боль, нарушение сна, плохой аппетит и снижение секс-влечения  противоречат вашей обычной активности, вам нужна консультация врача, чтобы выйти из депрессии. 

 Другие формы депрессии бывают из-за более реальных причин, например, гормональные сдвиги, который часто бывают у женщин во время менопаузы, могут вызывать тяжелые депрессии. Также бывает сезонная депрессия, которая зависит от времени года. Средства народной медицины эффективно помогают избавится от депрессии.

Лечение травами. 

Народные рецепты и средства.

Рецепт: обтирайтесь по утрам водой с добавлением поваренной соли (1 ч. л. соли на 0,5 л воды). 

  Рецепт: 1 ст. л. цветки астры ромашковой залейте 200 мл кипятка, охладите, затем процедите. Принимайте для лечения по 1 ст. л. 4 разы в день. 

  Рецепт: 5 г измельченные корни и листья первоцвета весеннего заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе в течении 2,5 часов. Принимают для лечения по 1 ст. л. 3 разы в день. 

  Рецепт: 1 ст. л. листьев мяты перечной залейте 200 мл кипятка, отварите в течении 10 минут. Принимайте для лечения по 100 мл утром и на ночь. 

  Рецепт: Смешайте всего по 100 г: изюм, курага, чернослив, орехи и один лимон с цедрой. Пропустите все через мясорубку, смешайте с медом, храните в холодильнике. Принимайте для лечения по 1 ст. л. утром перед едой. 

  Рецепт: 20 г - измельченные корни цикория заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 мин., процеживают. Отвар принимают для лечения по 1 ст. л. 5 раз в день при истерии. 

  Рецепт: Принимайте по 20 капель настойки элеутерококка (продается в аптеке) 2 разы в день за 30 мин. до еды. Применяют при лечении, депрессии, гипотонии как тонизирующее средство.

Диета при депрессии.

Исключите чай, кофе, алкоголь, продукты из белой муки, сахар, химическую добавку, острую приправу. Питание должно быть 3-х разовым. Утром употребляйте фрукты, орехи, молоко. В обед - отваренные на пару овощи, хлеб из цельной муки и стакан молока. Салат из овощей, бобовые, сыр – на ужин. 

  Ценное лекарство– яблоки. Они богаты витамин В, фосфором и калием, которые участвуют в синтезе  глютаминовой кислоты, которая контролирует процесс разрушения нервных клеток. Яблоки употребляйте с медом - это укрепляет нервную систему.