Болезни: описание и профилактика.
Лечение болезней травами.
Народные рецепты.
Болезненные месячные
(дисменорея)
Болезненные месячные
Болезненные месячные у женщины часто обозначаются термином «дисменорея» (раньше «альгодисминорея»), который означает совокупность болезненных симптомов у женщины при менструациях. 
Симптомы дисменореи у женщин могут быть разными. Обычно, женщины начинают ощущать боль в животе в первые дни менструаций или за 12 часов до ее начала. Боль сильно выражаются в течении первых 2 дней. Она бывает схваткообразная или пульсирующая, дергающая, расширяющая, отдавать в пояснице, передние поверхности бедер, в мочевом пузыре или прямой кишке.
Часто кроме сильной боли у женщин наблюдаются и такие недомогания: слабость, головокружение, обмороки, тошнота, рвоты, вздутия живота, сухость во рту, слюнотечения, повышается температура до 38°C. Большинство женщины в эти периоды становятся раздражительными, появляется бессонница или наоборот сонливость, тревожность, раздражают некоторые запахи или повышается аппетит.
Лечение травами.
Народные рецепты и средства.
Средство: Снимает напряжения и боли горячая ванна для ног. Можно также положить на живот и ноги сухое тепло - мешочки с горячим песком или солью.
Рецепт: На 230 мл кипятка берут 1 ч. л. измельченный корень девясила, поставить на малый огонь на 15 минут и настаивают 4 часа. Пьют для лечения нерегулярных и болезненных менструаций, и как профилактика преждевременных родов по 1 ст. л. отвара 4 разы в день.
Рецепт: На 0,5 л холодной кипячённой воды берут 1 ст. л. листья земляники, настаивают 8 часов и процеживают. Принимают для лечения дисменореи ежедневно по 120 мл.
Рецепт: 1 ч. л. сока из листьев крапивы двудомной растворяют в 50 мл воды. Пьют при лечении болезненных месячных до еды за 20 мин. 3 раза в день.
Рецепт: На 230 мл кипятка берут 2 ст. л. травы душицы, настаивают 4 часа в термосе. Пьют для лечения дисменореи 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт спиртовой настойки: 150 мл водки залить 10 г травы душицы. Настаивают 8 суток в темноте, периодически встряхивая. Принимают для лечения по 35 капель 4 разы в день, за неделю до начала месячных и до тех пор пока месячные закончатся.
При болезненных месячных поможет диета с малым содержанием сахара и жира, полным отсутствием кофеина и алкоголя.
Рекомендуют выполнять физические упражнения. Каждый день (кроме критических) выполняйте простые упражнения для укрепление пресса, приседайте и бегайте по утрам - развивайте мышцы таза и бедра.
Комментариев нет:
Отправить комментарий